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新手媽媽最好的禮物—貴賓病房&產后盆底康復

瀏覽量:296  /  時間:2019-08-01

【680!】貴賓病房,開啟產后恢復第一站

      很多準媽媽在生產前后考慮最多的是寶寶如何吃好、睡好、如何讓自己有充足的奶水喂寶寶等等。

      而往往忽略了自己在產后第一時間的休息。其實不論產前還是產后對產婦的精神和體力都是極大的挑戰!新手媽媽們在生產后身心脆弱疲憊,此時一間安逸舒適的病房就便是給新手媽媽們的最好禮物。

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【1580!】盆底康復,產后恢復第二站

      小編經常在后臺收到關于“順產后如何快速恢復”、“生完孩子后一笑就漏尿怎么辦?”等問題的咨詢。

      其實這些都是產后女性的頭號“天敵”——底肌損傷在作祟。

      不僅僅是剛生產后的女遇到類似的問題。

      很多早期生育過的女性,盆底肌也有可能存在不同程度的損傷。


如何檢查盆底肌損傷狀況?

      除了可以用手指去感覺陰道肌肉的松緊程度,或是否有漏尿來自我檢查。但為了能夠更加準確地提供診斷與治療建議,小編建議各位媽媽們最好能在惡露排凈后、約產后42天的黃金治療期間安排“盆底功能障礙篩檢”通過“盆底肌篩查”獲得盆底功能障礙性疾病的診斷,盆底修復前后及康復療效的評估追蹤。


盆底肌修復可以這樣做

      小編提醒媽媽們不要忽視產后的回診,因為通過檢查盆底肌損傷的程度進行修復,才能達到最佳效果。因為我肉眼并不能觀測到盆底肌的收縮狀況,無法精確判斷動作是否做到位、肌肉恢復的程度等,所以必須要由專業的人員與設備來協助


輕度盆底功能障礙修復

輕度—陰道松弛;性生活不協調;反復性陰道發炎;小腹有墜脹感,伴隨輕微漏尿、尿頻、尿急、便秘的狀況。

※癥狀較輕者可以通過康復運動,來鍛煉盆底肌。


中、重度盆底功能障礙修復

中度—咳嗽、大笑、提重物或走跳時會漏尿;盆底臟器脫垂(會陰部有墜脹感,小腹、盆腔疼痛,腰背酸痛等)

重度—一動就漏尿;盆底臟器脫垂(如子宮脫垂至陰道外口,行走時會摩擦疼痛,容易腰背酸痛等)

※中重度以上盆底功能障礙的修復,目前大多是通過“生物反饋配合微電刺激”的理療方案。


微電刺激

是目前盆底肌修復治療中最常見的方式,通過不同頻率的電流輸出,刺激陰道內不同的肌肉,起到喚醒肌肉、陣痛的作用。

生物反饋

通過醫療設備來采集肌肉收縮的信號,使肌肉收縮的過程可視化,從而針對調整盆底肌修復的療程。


產后盆底康復再不做可能就晚了!

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